À PROPOS
“la posture juste, c’est être en résonance avec la danse du souffle“
Dans un monde en perpétuel mouvement, je vous accompagne dans un voyage, à la rencontre de vous-même pour une meilleure connaissance de soi à partir de ce que vous êtes dans votre unicité et dans votre authenticité, sans aucune recherche de performance, avec des propositions variées, évolutives et adaptées à vos besoins afin de vous accompagner au mieux dans votre évolution par la synergie de la respiration et du mouvement conscient.
Une exploration qui permet de révéler votre véritable nature, de célébrer le vivant en conscience, pour une transformation harmonieuse de votre être au monde au service d’une vie cohérente, alignée, riche de sens, ouverte au champ des possibles.
Ensemble nous créons un cheminement d’accompagnement au cœur de vos terres intérieures. Inspirée des sagesses ancestrales, j’aime établir des ponts entre le Yoga, l’Ayurveda et l’Art qui guident mes pas depuis toujours, pour les mettre à l’usage de notre monde contemporain.
Mon intention est d’amener tout un chacun à ouvrir un dialogue – corps, cœur, esprit – à trouver le juste équilibre alliant rigueur et lâcher prise dans les différents domaines de la vie pour se sentir en unité et en harmonie avec soi-même, et le monde environnant.
Mon travail est l’aboutissement d’un véritable point de rencontre entre “l’être, la nature, et l’art“. J’ai plaisir à transmettre les fruits de mes études et de mon expérience en proposant des programmes en ligne ou des rencontres en présentiel. J’espère qu’ils sauront vous inspirer, que vous prendrez autant de plaisir à y participer que j’en ai eu à les créer !!
Ses Certifications
- Recherche sur le Yoga dans l’éducation – rye-yoga.fr
- Le Jeu de peindre suivant Arno Stern
- L’Institut Français de Yoga/Ayurveda 500h – ify.fr et kym.org
- La pédagogie Maria Montessori
- Sciences humaines de l’éducation
- Master en communication, Arts visuels & design
Ses Thèmes
- Yoga & Ayurveda – Yoga & santé holistique – Yoga et prévention du stress – Yoga, éducation & parentalité – Yoga & maternité – Le Leadership créatif à travers les enseignements du yoga
- La peinture créative spontanée – Initiation à la théorie des couleurs – L’art et la géométrie sacrée du mandala
One to One
Séance personnalisée
En ligne / Présentiel
Programmes
Accompagnement en ligne
“Au cœur du souffle”
Cours
Viniyoga traditionnel en ligne
“Les 4 saisons”