Au Cœur du Souffle
- Description
- Programme
Conçu pour progresser étape par étape pour toute personne en désir de :
- Bâtir les fondements d’une meilleure relation à la respiration.
- Prendre soin de soi, optimiser une santé globale Corps, Cœur, Esprit.
- Habiter pleinement le corps pour une nouvelle réalité du vivant.
- Cheminer vers une meilleure connaissance de soi en conscience et en confiance.
- S’engager dans une pratique individuelle régulière et autonome.
- Vivre moins de stress et pouvoir appréhender la vie de façon sereine.
- Explorer un moyen auquel vous avez toujours accès … votre respiration !
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IntroductionJe suis en joie de vous présenter mon programme en ligne
“Au cœur du souffle“.
“15 minutes“ par jour sur 28 jours“ -
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Jour 1
sur le programme de 28 jours
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Jour 2
sur le programme de 28 jours
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Jour 3
sur le programme de 28 jours
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Jour 4
0sur le programme de 28 jours
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Jour 5
sur le programme de 28 jours
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Jour 6
sur le programme de 28 jours
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Jour 7
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Jour 8
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Jour 9
sur le programme de 28 jours
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Jour 10
sur le programme de 28 jours
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Jour 11
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Jour 12
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Jour 13
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Jour 14
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Jour 15
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Jour 27
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Jour 28
sur le programme de 28 jours
